Muchos talleres motivacionales y libros de auto-ayuda, mencionan el salir de la zona cómoda o de confort. Sin embargo no muchos mencionan que el salir de la zona cómoda o de confort de manera irresponsable, nos puede llevar a cruzar la barrera de la «zona de pánico».
El coaching ontológico nos habla de la ZONA DE APRENDIZAJE, que está fuera de la zona cómoda, pero sin ir más allá de los límites de nuestra capacidad de SER:
Cuando exageramos en proponernos metas, asumiendo retos sin habernos preparado en SER quien requerimos ser, aparecerá sin duda el estrés, reduciendo el bienestar. Mediante el coaching ontológico, podemos rediseñar cómo nos aproximamos a los retos, modificar las acciones y obtener resultados de manera saludable. Si la situación de estrés se prolonga por mucho tiempo, crearemos un desbalance en nuestros niveles de neurotransmisores y hormonas, pudiendo requerir tratamiento psiquiátrico medicado para poder «manejar» la situación mientras solucionamos la raíz del problema, que como ya mencionamos podría radicar en estar viviendo fuera de la zona de aprendizaje.
Si te identificas con este tema, contáctate con nosotros.
